Wat ik doe om te ontspannen?


images

Vandaag ga ik jullie vertellen wat ik doe om te ontspannen.
Heb zelf altijd heel veel moeite om te ontspannen ,want
ben in mijn hoofd een erg bezig bijtje. Mijn hoofd helemaal leegmaken lukt me dus ook haast niet. Dit kan soms erg vervelend/vermoeiend zijn.
Maar toch kan ook ik lekker ontspannen worden van bepaalde dingen.
________________________________________________________________

1. Een heerlijke wandeling maken samen met mijn vriend. Het liefste in het bos, ik kan zo genieten van de natuur. En de stilte van de wereld om me heen om alleen maar de natuurgeluiden te horen. Dit geeft mij rust.

2. Massage’s. Dit is denk ik wel het enige waar ik echt helemaal van weg droom en aan niets hoef te denken. Mijn hoofd even rust geeft en mijn lichaam weer even stabiel maakt. Dit kan een massage van mijn partner zijn, maar ook een holistic pulsing massage van mijn lieve schoonzusje werkt erg ontspannen voor mij. Ik droom dan helemaal weg en soms dommel ik in een diepe slaap.

3. Poetsen. Ik vind poetsen zo fijn en ontspannen. Ik vind het vooral erg ontspannend als het niet moet ,maar mag! Als ik een dagje aan het poetsen ben ,ben ik helemaal zen!

4. Knuffelen met mijn konijntje Olaf!  Als ik lekker op de bank lig, na een zware dag en Olaf komt dan lekker bij me liggen. Dan knuffel ik met hem en daar kan ik zo enorm van genieten. En het geeft me ook een bepaalde rust.
11193391_854002344635599_6591949779374407687_n
5. Koken werkt ook heel rustgevend voor mij. Vind het heerlijk om in de keuken te staan. Om lekker en gezond eten te maken, daar geniet ik het meeste van :)
________________________________________________________________

Wat wil ik gaan doen om nog meer tot rust te komen? 

1. Yoga, dit is iets wat ik al een jaar tegen mezelf zeg. Maar steeds weer stel ik het uit of heb ik een smoes om het niet te doen. ‘S avonds in bed roep ik tegen mezelf ,oké morgen ga je er aan beginnen. Maar zodra de dag nadert stel ik het weer uit of vind ik iets anders  om er onderuit te komen.

2. Schrijven. Ik vind het heerlijk om te schrijven ,maar merk dat ik dit eigenlijk nog te weinig doe. Waarom dit zo is? Ik zou het niet weten.
Van me afschrijven werkt voor mij vaak ook om rust in mezelf te creëren.

Op deze 2 dingen ga ik me de komende tijd nog meer focussen.
Want ik merk dat ik momenteel steeds vaker in een dipje blijf hangen en daardoor ben ik ook erg onrustig!
Heb jij nog tips om heerlijk tot rust te komen?
Stuur ze even door of schrijf ze bij de reacties!

Veel liefde van Annelisa (en Olaf die lekker naast me bij de stoel ligt)
11377278_860509207318246_3925034285221759788_n

 

Als ik zeg… zeg jij.. #tag

Als ik zeg… zeg ik… #tag
fall1

Hier weer een leuke persoonlijke tag.
Ik hou van tags zoals jullie weten.

Als ik warm zeg, zeg ik …
Lea-Michele-relaxed-sauna
Heerlijk vertoeven in een sauna.
Ik kan hier echt enorm van genieten.
En ik ben gemaakt voor heel veel warmte.

Als ik zeg lekker, zeg ik…
tumblr_m9n9agmdQA1rofv58o1_500
Avocado, ik ben er zo dol op!

Als ik knap zeg, zeg ik…
denkfoto_MichielG
Mijn lieve vriendje! <3

Als ik schattig zeg, zeg ik…
11133798_866115793424254_1040987759178789324_n
Mijn lieve konijntje Olaf! <3
En alles wat knuffelbaar en klein is!

Als ik leuk zeg, zeg ik…
P1020674
Winkelen en reizen.

Als ik jurk zeg, zeg ik…
in-4
Witte,schattige en kanten jurkjes. Dit zijn mijn absolute favorieten!
Lekker zomers :)

Als ik rood zeg, zeg ik…

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Een mooie rode lippenstift. word ik zo blij van.

Als ik honger zeg, zeg ik…
large
Sushi!!!

Als ik saai zeg, zeg ik…
images
Voetbal ,ik snap nog steeds niet dat mensen
dit 90 minuten lang kunnen
kijken!

Als ik schitterend zeg, zeg ik…
Hubble_ultra_deep_field
Het heelal. Vind het zo schitterend.
Zou er een (betaalbaar) ticket heen gaan ,ben ik de eerste!

Als ik bloggen zeg, zeg ik…
photo
Teske ,www.teske.nl
Een blogger die ik vanaf dag 1 dat ze begon volg!
Ze vertelt alles zo dat ik me zelf er helemaal in kan vinden.

Hopelijk vonden jullie deze tag leuk.
Heb je nog een leuke tag, laat het in de reactie weten.

Dikke liefde! <3